Альбукерке »  Познавательная литература »  Санжаровская Елена - Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Слушать аудиокнигу "Санжаровская Елена - Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума" бесплатно без регистрации

151 Просм.
21-05-21 , 14:35
Chelovek42

Санжаровская Елена - Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Санжаровская Елена - Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
    Год: 2018
    Автор: Санжаровская Елена
    Подписаться на автора
    При добавлении новости у автора вы получите уведомление на E-mail
    Подписаться
    Уже подписались: 0
    Исполнитель: Кабашова Екатерина
    Подписаться на Исполнителя
    При добавлении новости у исполнителя вы получите уведомление на E-mail
    Подписаться
    Уже подписались: 0
    Продолжительность: 06:58:07
    Битрейт: 128 kbps
    Частота дискретизации: 44 kHz
    Аудиокодек: mp3
    Канал: Стерео
    Описание:

  • Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.


    В этой аудиокниге собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Она заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.


    Все-все-все здесь, в этой аудиокниге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…


    Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура – это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!


Добавить комментарий